Adaptar la alimentación al perfil genético y analítico individual puede potenciar aún más los beneficios preventivos de la dieta y optimizar la longevidad en una población cada vez más envejecida para vivir más años libre de enfermedades crónicas, tal y como señalan desde Longevitas Labs, laboratorio especializado en la prevención del envejecimiento.
El Instituto Nacional de Estadística (INE) indica que el número de personas mayores de 65 años en España aumentó un 15,1% de 2011 a 2021, hasta alcanzar los 9,3 millones (frente a los 8,1 millones de 2011). Estas cifras «obligan a buscar estrategias integrales para mejorar los índices de cronicidad y una de las principales es el autocuidado. Con la realización de un test bio-genético podemos acceder a información de valor para prevenir y retrasar el envejecimiento», señala Ilona Calparsoro, CEO de Longevitas Labs.
En este sentido, Longevitas Labs ha desarrollado el Estudio Bio-Genético Made of Genes ONE, pionero en España, que combina un análisis genético con una bioquímica detallada, lo que permite trazar una hoja de ruta de recomendaciones para retrasar el envejecimiento y hacerlo más saludable. Este estudio analiza más de 40 parámetros para conocer la salud a corto, medio y largo plazo.
Tal y como señala Calparsoro «la información obtenida aporta datos clave sobre la salud general, la respuesta individual a los alimentos, el tipo de ejercicio más adecuado, el bienestar emocional, la predisposición al sueño, la salud ósea y la necesidad de suplementos personalizados, entre otros factores esenciales».
Aunque se han identificado patrones dietéticos que se asocian con un envejecimiento más saludable, los investigadores coinciden en que el verdadero avance está en personalizar estas pautas. «La alimentación tiene una relación directa con la forma en la que envejecemos. Diversos estudios científicos evidencian que una dieta rica personalizada basada en la ciencia y la genética individual de cada individuo puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mejorar la función cognitiva y aumentar la longevidad«, destaca la CEO de Longevitas Labs.
Visión integral y precisa de sus principales indicadores de salud
El procedimiento ha sido diseñado por Longevitas Labs para ser accesible y eficiente. Cada participante recibe un código personalizado que le permite realizar la analítica y la toma de muestras en los laboratorios Synlab, una red especializada en análisis clínicos a nivel europeo, con centros distribuidos por toda España para facilitar el acceso. En pocas semanas, reciben un informe detallado, tanto en formato digital como impreso, que proporciona una visión integral y precisa de sus principales indicadores de salud.
Este Estudio Bio Genético también incluye una recomendación individualizada con nutricionistas especializados, que ofrecen acompañamiento experto para interpretar los resultados, resolver dudas y definir estrategias personalizadas orientadas a la mejora del estado de salud y bienestar general.
Una vez realizado el estudio, el seguimiento resulta ágil y estructurado. Se recomienda la realización de análisis de sangre periódicos, cada seis o doce meses, con el objetivo de monitorizar los avances y la evolución del estado de salud. «El estudio Bio Genético ofrece un mapa personalizado del propio ADN, permitiendo identificar posibles riesgos y orientar las decisiones para prevenirlos o afrontarlos de forma eficaz«, finaliza Calparsoro.
