Con el propósito de promover un envejecimiento activo y saludable para la prevención de la dependencia, la Confederación Española de Organizaciones de Mayores (CEOMA) ha elaborado la presentación interactiva ‘Hábitos saludables, cómo vivir más y mejor’.

Esta iniciativa de CEOMA puesta a disposición de las personas mayores surge con el ánimo de fomentar la calidad de vida, la autonomía y evitar, en la medida de lo posible, la aparición de ciertas enfermedades con la ayuda de las nuevas tecnologías.

Subvencionada por el IMSERSO (Instituto de Mayores y Servicios Sociales), con esta publicación digital CEOMA tarta de estimular los procesos cognitivos a través de la atención activa y la implicación de las personas mayores, para cambiar actitudes y comportamientos que, sin
duda, mejoran la salud, la autoestima y refuerzan su independencia.

A través de consejos prácticos y juegos, las personas mayores pueden seguir en esta publicación interactiva (a la que se puede acceder aquí) pautas necesarias sobre actividad física, alimentación equilibrada, actividad intelectual y participación en la sociedad, con el objetivo de mejorar y prolongar la calidad de vida.

«En la actualidad, las personas mayores representan el 20% sobre el total de la población, y con la inminente llagada de los Babyboomers es necesario que este grupo poblacional y las futuras generaciones vivan más y mejor, con la puesta en práctica de hábitos saludables y una vida activa«, indican desde CEOMA.

Con motivo de esta publicación digital, CEOMA ha creado una nueva sección sobre envejecimiento saludable en su web. En ella, se pueden encontrar recomendaciones y consejos para tener una vida equilibrada y saludable.