• Informar sobre los puntos más importantes que influyen en la salud en el envejecimiento
• Conocer información específica sobre enfermedades físicas y psicológicas importantes en el envejecimiento y en el proceso de cuidado
• Relacionar la salud con la calidad de vida de la persona
• Dar consejos concretos de autocuidado para una vida sana
• Facilitar la formación sobre aspectos preventivos ante el deterioro por la edad
• Ofrecer a cuidadores información básica sobre el proceso de envejecimiento sano y la prevención de patología en el mismo

Y para ello, de la mano de José Antonio Sánchez Martín, Neuropsicólogo en el CRE de Alzheimer, se abordarán los siguientes contenidos:

• ¿Qué es la Salud?
  • Vida saludable
  • Enfermedades frecuentes
  • Factores de prevención de enfermedades
  • Discapacidad, Minusvalía, Dependencia
  • Valoración de la salud y el bienestar
• Salud física
  • Cambios físicos en el proceso de envejecimiento sano o en la enfermedad
  • Nutrición
  • Ejercicio físico
  • Medicina ¿Solución?
  • Medicamentos
  • Derechos y deberes de los pacientes
• Salud psicológica
  • Principales enfermedades psicológicas
  • Demencias
  • Depresión
  • Insomnio
  • Memoria
  • Ansiedad
• Calidad de vida
  • ¿Qué es la calidad de vida?
  • ¿Tienes calidad de vida?
  • Los cuidadores y sus problemas
  • Estrés
  • Técnicas de solución de problemas