Ace Alzheimer alerta sobre los síntomas de sobrecarga en cuidadores de demencia 

Ace Alzheimer Center Barcelona advierte sobre los síntomas de sobrecarga emocional que pueden llegar a sufrir los cuidadores de personas con demencia y destaca la eficacia de los grupos de apoyo para preservar su salud mental.

Cansancio persistente, problemas para dormir, ansiedad, tristeza, aislamiento social o la sensación de no disponer de tiempo propio son algunas de las principales señales que alertan sobre la afectación de la salud mental en las personas que cuidan a un familiar con Alzheimer u otra demencia.

Ante esta realidad, Ace Alzheimer Center Barcelona advierte de que la sobrecarga se instala de forma progresiva a medida que la persona cuidadora asume más responsabilidades y relega sus propias necesidades.

Asumir la gestión de visitas médicas, adaptar las rutinas familiares y afrontar los cambios conductuales y cognitivos de una dependencia creciente puede prolongarse durante años, por lo que los profesionales recomiendan buscar apoyo antes de llegar al desbordamiento.

Un perfil con claro sesgo de género y elevado desgaste emocional

Esta realidad asistencial presenta un marcado componente de género. Según los datos de Ace Alzheimer Center Barcelona, el 67,2% de las personas cuidadoras son mujeres. En concreto, las hijas asumen este rol en el 27,6% de los casos, frente al 9,1% representado por los hijos.

El agotamiento acumulado reduce los espacios personales y dificulta la gestión diaria. La Dra. Mercè Boada, directora científica de Ace Alzheimer Center Barcelona, señala que «la persona cuidadora tiende a menudo a anteponer las necesidades de su familiar a las propias y puede acabar normalizando un nivel de cansancio que no debería formar parte inevitable de los cuidados. Detectar este desgaste y pedir ayuda a tiempo es clave para proteger su bienestar y poder seguir cuidando en mejores condiciones».

Eficacia probada de los grupos de apoyo frente a la sobrecarga

Para mitigar este desgaste, los grupos de apoyo ofrecen herramientas sobre autocuidado, gestión de límites y comunicación. Un estudio realizado por Ace Alzheimer Center Barcelona con 77 personas cuidadoras y publicado en 2025 en la revista científica Dementia evidenció una reducción del estrés emocional, especialmente en quienes presentaban mayor sobrecarga inicial. Además, el 93,5% de los participantes manifestó su voluntad de continuar en el grupo tras finalizar la intervención.

Para atender esta necesidad, la entidad dispone de una Unidad de Acompañamiento integrada por profesionales de psicología y trabajo social que ofrece grupos socioeducativos y socioterapéuticos.