Con motivo de la celebración del Día Internacional de las Personas Mayores, la Asociación de Mediadores para los Mayores y su Entorno – AMME ha lanzado su Decálogo del buen envejecer, que es el siguente:

• Canta, ríe, sueña, y sé un mayor que vive plenamente.

• Siéntete a gusto contigo mismo, y sé el mayor que quieres ser.

• Piensa que cada día tienes algo nuevo que aprender, y sé un mayor que transmite sabiduría

• Vive tomando tus propias decisiones, y sé un mayor protagonista de tu historia.

• Comparte solidariamente tu vida, y sé un mayor que se siente útil y necesario

• Dedica tiempo a tus relaciones personales, y sé un mayor que no teme a la soledad

• Trata de comprender a los demás, y sé un mayor comprendido.

• Pon el acento en lo que permanece, y sé un mayor con menos sentimiento de pérdida.

• Intenta adaptarte a los cambios con aceptación, y sé un mayor que enseña a saborear la vida.

• Conservando la ilusión por la vida, nos haremos mayores sin darnos cuenta.

Con este Decálogo del buen envejecer AMME desea que estas reflexiones ayuden a tomar conciencia de cómo construimos nuestro propio envejecimiento, día a día, en cualquier etapa de la vida.